![アボカドマグロ納豆](https://www.adumas.co.jp/wp-content/uploads/2024/06/recipe68.jpg)
やみつきおつまみ!ごはんにかけて丼にしても◎
調理時間
5分
エネルギー
1人分
219kcal
![](https://www.adumas.co.jp/wp-content/themes/azuma/images/recipe/icon-recipe2.png)
材料
1人分
-
舌鼓
1パック(40g)
-
マグロ(刺身用)
40g
-
アボカド
1/2個
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小松菜
20g
-
その他おつまみ
お好みで
![](https://www.adumas.co.jp/wp-content/themes/azuma/images/recipe/icon-recipe3.png)
つくりかた
- 納豆は、納豆のたれを入れてよく混ぜておく。
- マグロとアボカドは角切りにする。
- 小松菜は食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れて水大さじ1をかけ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱した後、水にさらし水気をよく切る。
- ❶、❷、❸を和えて器に盛り付けて出来上がり!
- お好みのおつまみを一緒に。