納豆一筋

納豆の里

アボカドと黒豆納豆のパスタ

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ひと味ちがった変わり種パスタです 黒豆納豆とアボカドはベストマッチ!

調理時間

15

エネルギー

1人分

659kcal

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材料

1人分

  • 黒豆小粒なっとう

    1パック(40g)

  • パスタ

    1束

  • アボカド

    1/4個

  • かいわれ

    5g

  • にんにく

    2片

  • 鷹の爪

    適宜

  • 適宜

  • こしょう

    適宜

  • オリーブオイル

    適宜

つくりかた

  • 納豆は、納豆のたれを入れてよく混ぜておく。
  • パスタを茹でる。その間にフライパンにオリーブオイル・刻んだにんにくと鷹の爪を入れ火にかけ、こげないようにオイルに香り付けしておく。
  • 茹で上がったパスタと茹で汁(お玉1杯分)を❷に投入し、よく和える。
  • 塩・こしょうで味付けし、お皿に盛りつけ、❶とアボカド・かいわれをトッピングして出来上がり。