黒豆納豆お茶漬け

材料(1人分)  334kcal

あづまの納豆:1パック(40g)
(おすすめの商品はこれ→黒豆小粒なっとう
ごはん:茶碗1杯(140g相当)
大葉:1枚(1g相当)
お茶:適宜
添付のわさび

たんぱく質:11.3g 脂質:4.9g
炭水化物:59.1g ナトリウム:167mg
(食塩相当量)0.5g

作り方

❶納豆は、納豆のたれを入れてよく混ぜておく。
❷茶碗にごはんを盛り、❶と刻んだ大葉をのせる。
❸お茶をかけて出来上がり!

お好みでわさびをピリッと効かせて!
忙しい朝や、夜食にもGood★サラサラッといけます。
冷たいお茶で、冷し茶漬けにしても美味しいですよ。