冷やっこ 黒豆納豆がけ

材料(1人分)  183kcal

あづまの納豆:1パック(40g)
(おすすめの商品はこれ→黒豆小粒なっとう
豆腐:1/2丁(150g相当)
白髪ねぎ:適宜(5g相当)
添付のわさび

たんぱく質:15.1g 脂質:9.1g
炭水化物:10.4g ナトリウム:177mg
(食塩相当量)0.5g

作り方

❶納豆は、納豆のたれを入れてよく混ぜておく。
❷豆腐をお皿に盛り、❶を上からかける。
❸刻んだ白髪ねぎとわさびをのせて出来上がり!

黒豆納豆のコクが豆腐の味を引き立てます。
おつまみにもオススメです!